UNA LLAVE SIMPLE PARA PAUSAS ACTIVAS LúDICAS UNVEILED

Para cortar con los kilos de más, con el aburrimiento, con la rutina, con las contracturas, e incluso con el mal humor, el Ministerio de Vitalidad ahora aconseja las pausas activas en los lugares de trabajo.El objetivo de este prueba es liberar tu mente de pensamientos incesantes. Escoge un objeto cercano, centra toda tu atención en dicho objeto

Ejemplo de una experiencia con pausas activas 20 Ejemplos de ejercicios y actividades para pausas activas ¿Qué son las pausas activas? Beneficios de realizar pausas activas Significado de las pausas activas en el entorno gremial y educativo Cómo resistir a cabo pausas activas en el trabajo ¿Por qué son importantes las pausas activas en trabajo